Mijn manier van coachen:

- op zoek naar antwoorden die in jezelf liggen (ik zorg niet voor oplossingen, maar probeer je zelf tot inzichten en antwoorden te laten komen komen)

- geen zweverige of spirituele aanpak, eerder down-to-earth

- inlevend, maar ook confronterend (zonder met vingertje te zwaaien)

- het beste in jezelf zoeken en van daaruit 'groeien'

- met praktische opdrachten, niet enkel 'gepraat' (ik verwacht wat actie van jouw kant)

- jouw van op een afstand leren kijken naar jouw persoonlijke situatie (werk, relaties, sociale contacten, ...)

- geen 'rap rap werk': tijd nemen om met respect naar jouw verhaal te luisteren

- geen 'gegraaf in het verleden', maar werken vanuit het hier en nu

- wanneer nodig doorverwijzing naar psychotherapeut of psycholoog

 

Enkele voorbeelden van thema's waarrond we kunnen werken:

* Begeleiding naar een beter leven op vlak van relaties, werk, gezondheid enz.

         - op zoek naar welke doelen je wilt bereiken en hoe je om kan gaan met belemmeringen

         - als je het gevoel hebt 'niet gelukkig te zijn' of niet optimaal kan functioneren

 

* Ken jezelf en begrijp de ander:

           - meer zicht krijgen op wie je bent, wat je kwaliteiten en valkuilen zijn

           - hoe deze jouw relaties beïnvloeden

           - vanuit jouw troeven en uitdagingen beter leren communiceren en omgaan met anderen

       

* Zelfzorg en stresshantering:

  • stilstaan bij keuzes maken

  • beter voor jezelf leren zorgen (zowel fysiek als mentaal): wat zijn energiegevers en -vreters?

  • inzicht in de gevolgen van stress voor jouw gezondheid

  • ondersteunende voedings- en gezondheidsadviezen bij stress

  • burn-out (opnieuw) vermijden

  • omgaan met grenzen

  • relaxatie-oefeningen

  • loopbaanbegeleiding (momenteel helaas nog niet via VDAB-loopbaanbegeleidingcheques)

  • vinden van balans tussen privé en werk

 

* Werken aan zelfvertrouwen

 

* Coaching en training op vlak van communicatieve en sociale vaardigheden  bv. assertiviteitstraining

 

Ook beginnende gezondheidsconsulenten, life-coaches en docenten kunnen bij terecht voor individuele coaching.

 

Vicky Colman

Dijkstraat 13,

2288 Bouwel (Grobbendonk)

Voeding-, gezondheid- en levenswijzeconsulent

Gewichtsconsulent - Meester herborist

Massagetherpeut - Voetreflexoloog

Maatschappelijk assistent,trainer, docent

  • White Facebook Icon

Tel: 0488/60.32.83

'like me' op

Alle info op de website is louter informatief. De recepten zijn zorgvuldig gekozen en uitgetest, desondanks kan er geen garantie gegeven worden. De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor lichamelijk en materiële schade. De adviezen en sessies die gegeven worden zijn ondersteunend en vervangen geen medische behandeling. Er worden geen diagnoses gesteld en (bij vermoedens van) medische klachten/aandoeningen wordt doorverwezen en bekeken of/hoe complementair gewerkt kan worden.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now